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通常来讲，心理健康是指人的基本心理活动过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整协调，能够适应社会发展。对于健康的心理，当前国际上并没有一个统一的标准，大体上包括以下几个方面:1、身心感觉良好通常来讲，心理健康的人往往会自感精力旺盛，身心愉悦，神清气爽。2、智力表现正常通常来讲，人的智力结构包括观察能力、注意能力、思维能力、记忆能力、想象能力、创造能力等，智力正常是个体正常生...

6月14日上午，济宁市红十字会、济宁市中心血站在城区文化广场举办主题为“感谢您，献血者”纪念“第20个世界献血者日”志愿者活动。全市医疗机构，各县市区红十字志愿者团队，济宁红十字心理健康志愿者服务队，退役军人协会等参加活动。       上午的文化广场，志愿者团队的旗帜迎风招展，爱心、善心气氛动人，捐献血液，分享生命的志愿行动接续不断。济宁红十字心理健康志愿者服务队的23名志愿者，向市民发放...

END地址：济宁市任城区开泰花园南门济宁任城心理医院电话：0537-2215666专家指导|张惠新 郝献忠 郝晋东 孟祥芳 宋丙芳编辑|于文璐终审|刘政钊关注我们了解更多

7种原生家庭的伤害1、我不值得被爱当父母总是忽略孩子的需求和感受，没有时间陪伴孩子，内心会形成我是不可爱，我是不被爱的。2、我没有价值小时候，曾被遗弃或者情绪和身体的需要被不断地拒绝，会形成对自我价值的否定。3、没有父母我什么都做不到当父母过度保护或者情感上让孩子感到很窒息，会在内心形成“我不行,我做不到，我必须依靠父母”的模式。4、我很弱小父母过度控制或专横时，他们会使孩子感到无能且弱小....

现在大家都比较关注且能够去分辨拒绝PUA，但在现实生活中，我们可能都遭遇过更隐秘的PUA手段，很少有人会发现。那就是“服从性测试”对方通过让你做一件件你不喜欢的事，来测试你的顺从程度和情绪反应。服从性测试，是“驯化”一个人最好的方式。从开一个不礼貌的玩笑、做一件令对方不太舒服的小事开始，测试对方的底线和顺从程度，然后在相处过程中逐渐加码，侵略对方的思想，使其形成一种固有思维，将其驯化成自己想...

1.阻隔你和朋友、亲人的联系比如:抱怨你跟闺蜜聊天笑得太灿烂了埋怨你和兄弟打游戏时间太久.....总之就是阻隔你和除TA以外的亲密关系。这样在你们之间发生问题的时候，缺少了外界支持的你，会较为弱势而难以逃脱。2.慢性批评症如果你总是感觉自己怎么做也无法让伴侣满意，筋疲力尽了好像得到的依日是指责，可能不是你的问题，是因为ta控制欲太强了。许多人在一开始被批评的时候都抱有“ta是在帮我变好”的信...

在人际交往中，当你发现对方总在想方设法的激怒你，挑战你的底线，跟这样的人相处，短时间还可以，时间长了必定会争吵不断，那么请你一定要小心了，因为你很有可能真的被他控制。从心理学上来看，如果你身边总有人喜欢攻击你的情绪敏感点，来达到让你生气的目的，那说明他正在试图通过控制你的情绪来控制你。之所以跟你吵架有两个原因:①让你妥协，满足他的成就感。②让你随他意愿，让你百依百顺的围着他们转。(总之，目的...

一段亲密关系中，我们自以为很了解伴侣，于是总是轻易地过分解读伴侣的语言，然后又轻易地说出伤害TA的话。当你真正面临失去的时候，你可能都无法意识到。TA地离开，并不是因为你做错了什么，而是因为你从来就没有听懂过TA的真实诉求。接下来我总结了几种伴侣之间常见的错误沟通，看看你或者你的伴侣说过几句?反思有没有在感情中进入这样的误区，早发现早解决。1.还没听清对方的意图 就急于反驳例如:“你这样穿出...

有一种“神仙”朋友，能给你一个安全的情感空间，给你面对生活的勇气。有一种“有毒”的朋友，会消耗你、掏空你，让你焦虑、抑郁、自卑、迷失自己....怎么鉴别“有毒”的朋友和“有毒”的友谊呢?以下几点，擦亮眼睛看清楚啊!如果遇到了“有毒”友谊，请不要心软,尽早远离!“有毒”友谊的表现1.破坏你的积极正能量，阻碍你成为更好的自己，总是打压你，贬低你，泼你冷水，还美其名曰“为你好”。2.侵入你的边界，...

作为女孩的你是否曾经遭受隐形霸凌?如被小团体排除，被无缘无故孤立、被针对、被造谣、被嘲笑。这类攻击十分隐秘，可能仅仅只是他们使个眼神、传个纸条、交头接耳，不上升直接的肢体、言语攻击，但是对被攻击者的心理、精神造成的伤害、恐惧却可能是伴随一生之重。因为人们普遍忽视另类攻击行为，再加上隐性攻击的证据不易掌握，隐性攻击行为没有标准的判定。被攻击者在身体和心理受到伤害的同时，由于这类攻击行为不可名状...

1、自我牺牲式教育明明家里吃的喝的足够，却偏偏自己一口不吃，全部省给孩子，哪怕孩子不想吃了，他们放坏了也不吃。嘴上还一直念念有词:我不吃，你吃，我舍不得吃。2、攀比式育儿拿孩子跟学习好的比学习，跟社交强的比社交，跟有才艺的比才艺。唯独不许孩子比吃穿用度。也不允许孩子拿自己和别人家的父母比，否则就是不孝顺不体贴父母。3、不尊重孩子的隐私不敲门就进入孩子或者不允许孩子关房门:不经过孩子同意翻孩子...

1.控制欲极强的父母有的父母打着爱孩子的名号，总是想控制孩子，控制孩子的思想、控制孩子的行为、控制孩子的社交、总之孩子的一切都要在自己的掌控之中。家长自认为这样做都是为孩子好，可是家长不知道，孩子在父母的这种控制下生活的水深火热。有个抑郁症女孩控诉母亲:你的商量不是商量，你的商量只是说服我按你的想法去做!我不要你的照顾，你不要管我就是对我最大的帮助了!2.打压、PUA孩子的父母有些父母，从小...

1、无故地流泪抑郁症患者最显著的特征，他们也不知道为什么会难过就是想哭，控制不止自己的泪水。2、自我封闭、不想见人下意识地回避社交。默默地自舔伤口，一方面希望他人能理解、陪伴自己；另一方面也担心向他人传导负面情绪。3、失眠、嗜睡一躺下床，回想白天或近期发生的不好的事情，彻夜难眠，睡眠时间严重不足。4、反应过激常因为一点小事就崩溃，因为自己做的不太好或者别人的一句话，导致强烈的坏情绪。5、无欲...

一则寓言有一头驴,平常都吃着主人拿给它的青草，时间长了也就慢慢地变得不喜欢吃了,有一次无意中，主人在它的草料里加了一把盐，草料立刻就变得有滋有味了,驴问主人在里面加的是什么，主人说是盐。于是驴就宣布，从此以后，不吃草料了每天要光吃盐。结果可想而知，第二天，这头驴就皱着眉头找草吃了。什么是食盐效应?盐，不可或缺，但是放的太多，更没法吃;舀一勺往人嘴里送,只能使人反胃呕吐;想吃甜食端来咸菜，同样...

你有没有过这样的时候?（1）明明没干多少活，可身体就是觉得莫名的疲惫，难以集中精力投入到工作之中。（2）手头的事情也不算很多，但就是忍不住地想要拖延，直到拖到不能再拖的时候才肯去做。（3）虽然还有在工作，但其实内心充满了抵触和厌恶，只是在敷衍了事地得过且过。“心理罢工”像是个无底洞一般，蚕食着你身上的能量，让你的效率大打折扣，甚至连生活质量也严重地下降。1.接纳心理疲意期，允许自己休息谁也不...

什么是可爱侵略性你有没有这种想法，看到可爱的东西或者看到萌萌哒的小动物就忍不住想捏一下或者弄坏的冲动?别担心，这其实是一种很正常的心理现象!心理学家称之为“可爱侵略性”。为什么产生可爱侵略性一种可能性是，当人们看到可爱的事物或动物时，本能上会产生一种保护欲，想要亲近它们。但由于环境或情境的限制，无法立即表达出来，这种挫折感可能会转化为一种侵略性的冲动。另一种可能性是，有时人们会以负面的方式，...