情感是态度中的一部分，与内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上的一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等。情感是人适应生存的心理工具，能激发心理活动和行为的动机，既是心理活动的组织者，也是人际通信交流的重要手段。
情绪是人们的内在心理状态在情感方面的外在反应。用一个简单的公式来表达，情绪=内在心理状态+外在生理反应。在生理方面，人体的肌肉、血管、内脏及内分泌腺，都随着情绪的波动而发生变化。这种变化以及表露出来的心理状态，就是情绪。如当情绪忧郁时,会因人体肌肉松弛而导致目光向下、垂头丧气、举步维艰、萎靡不振等,表现出内心苦闷的状态。若情绪愤怒时，则会使人体肌肉紧张而致横眉瞪眼、咬牙切齿、两手握拳、烦躁不安等,其内心则表露出气恼的状态。这就是说，情绪在人的外在行动上及内在心理上都有所表现。一般认为，在人与内、外环境的适应中情绪往往起决定性作用。
情感和情绪的区别就在于:情感是指对行为目标的生理评价反应，而情绪是指对行为过程的生理评价反应。再以爱情举例来说，当我们产生爱情时是有目标的，我们的爱情是对相应目标的一种生理上的评价和体验，同时当我们随着爱情的追求这一行为过程的起伏波折我们又会产生各种各样的情绪。
