心理健康的涵义—身体、心理、社会行为和道德

     1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念:“健康不仅是没有疾病而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”在这一新概念中，21世纪人类的健康是生理的、心理的、社会适应与道德健康的完美结合。那么，心理健康的涵义究竟是什么?从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态;从狭义上讲，心理健康是指生活在一定的社会环境中的个体，在高级神经功能正常的情况下，智力正常、情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力及性格。具体地说，心理健康包含有生理、心理、社会行为和道德四个方面的意义。

     从生理上看，心理健康的个人其身体状况特别是中枢神经系统应当是没有疾病的，其功能应在正常范围之内，没有不健康的体质遗传。从心理上看,心理健康的人对自我必然持肯定的态度，能自我认知，明确认识自己的潜能、优点和缺点，并发展自我;其认知系统和环境适应系统能保持正常、有效的运作;在发展自我的同时融洽的人际关系也得到发展;现实中的自我既能顾及生理需求又能顾及社会道德的要求，能面对现实问题，积极调适,有良好的心理适应能力。从社会行为上看，心理健康的人能有效地适应社会环境，能妥善地处理人际关系，其行为符合生活环境中文化的常规而不离奇古怪，所扮演的角色符合社会要求，与社会保持良好的接触，并能为社会作出贡献。从道德上看,健康的心理与人的思想品德的关系十分密切,而这种关系集中体现在健康人格与思想品德的相互联系之中。

     当然，心理健康并不是一种固定的状态，而是一种不断发展的过程。心理健康也不是指对任何事物都能愉快地接受，而是指在对待环境和问题冲突的反应上，能更多地表现出积极的适应倾向。另外，一个心理健康的人，不仅要对社会有良好的适应性，还要有推进社会发展的创造性，这也是心理健康的基本标志。